Qual der Wahl

Verhütung auf einen Blick

Diese Tabelle hilft Ihnen, die für Sie passende Entscheidung zu treffen:

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Kriterien und Entscheidungsfragen

die Ihnen helfen können, die für Sie passende Methode zu wählen

Sexualität

• 
  Wie oft bzw. selten habe ich Sex?
• 
  Ist mir bewußt, dass Sexualität häufig spontan und ungeplant passiert?

• Zuverlässigkeit
• 
  Wie wichtig ist mir die Sicherheit?
• 
  Wäre ein Kind zur Zeit vorstellbar/unvorstellbar?
• 
  Welche Erfahrungen/Vorerfahrungen habe ich?
• 
  Wäre ein Schwangerschaftsabbruch als Notlösung denkbar/völlig undenkbar?

Eigenverantwortung

• Will ich selbst die Verantwortung für die Verhütung und Kontrolle darüber haben?
• 
  Kann ich mich auf meinen Partner/meine Partnerin verlassen?

Anwendung

• Welche Methoden stelle ich mir in der Anwendung schwierig, welche leicht vor?
• 
  Welche Methoden wären mir körperlich unangenehm?
• 
  Wobei würde ich mich schämen?
• 
  Was wäre mir lästig?

Krankheitsanfälligkeiten

• Welche Methoden würden Anfälligkeiten für Scheidenentzündungen, Ausfluss etc. erhöhen?
• 
  Welche Methoden darf ich aufgrund anderer Krankheiten nicht verwenden?
• 
  Wie wichtig ist mir der Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten?

Zyklus und
Regel

• Wie regelmäßig verläuft mein Zyklus?
• Leide ich unter Regelbeschwerden? (starke Blutungen, Schmerzen etc.)

Gesundheit

• Was würde ich nicht in Kauf nehmen – was eventuell doch?
• Wie schwer würde es mir fallen das Rauchen aufzugeben?

Beschaffungsmöglichkeit

• Welche Verhütungsmittel kann ich leicht besorgen?
• Wo hätte ich Schwierigkeiten bei der Beschaffung?

Preis

• Wieviel Geld habe ich zur Verfügung?
• Welche Möglichkeiten gibt es, die Kosten möglichst gering zu halten?